[...] czy raczej dużej ilości tkanki tłuszczowej. Kobiety często nie są w stanie tego rozróżnić. Kolejną kwestia jest to czy nogi faktycznie są takie grube czy po prostu masz jakieś "zboczenie" na tym punkcie. W pracy trenera często spotykam sie z dziewczynami, które twierdzą, że mają duże uda kiedy w rzeczywistości posiadają ładne, smukłe i [...]
Zwróciłaś uwagę tej dziewczynie od bałaganu? Ja bym nie wytrzymała.. kiedyś zwróciłam uwagę facetowi jak mi zostawił na stojaku 80kg, od tego czasu zawsze po sobie sprząta a czasem nawet inni wyrywają się żeby mi pomóc porozkładać ciężar ze sztangi }:-( , ale ja taki trochę rodzynek jestem w strefie ciężarów. Często piszesz, że bałagan u Ciebie, [...]
ja mu zycze jak najlepiej byle by nie polecial w kulki ktorys to juz raz, chociaz za jego czasow mialem innych idoli w kulturystyce... pamietam jak ojciec flexy czy tam jakies inne muscle & fitness sprowadzal to czesto gesto levrone byl, na wyspie to za nim jest chyba kazdy irlandczyk, czesto tutaj przyjezdza, znowu chyba w czerwu bedzie jakis [...]
[...] sól w organizmie. Podnosi ciśnienie krwi, osłabia działanie układu odpornościowego, wysoki poziom niestety przeszkadza w naszej redukcji tkanki tłuszczowej. Jego nadmiar jak i niedobór nie wróżą nic dobrego. Jeśli chodzi o nadmiar, to bardzo często objawia się zmianami nastroju, bezsennością, odkładaniu się tkanki tłuszczowej w okolicy [...]
Ja też teraz dokładam po 1,25 na stronę :) ale tak jak Night mówi, przydałoby się mniejsze bo dla mnie 2,5kg w OHP to jest bardzo dużo i ciężko Paula a jak karmisz na żądanie i synek tak często jest przy piersi to jak ty funkcjonujesz? Jak pójście na siłownie, zakupy itd wiem, że mając małe dziecko większość czasu jest się z nim ale to tak brzmi [...]
[...] około 1-2% dorosłego społeczeństwa. Tym samym częściej mówi się o nim wśród chorych niż pisze w podręcznikach medycznych, a wielu badaczy nie wyodrębnia nawet hipotonii jako odrębnej jednostki chorobowej. Rozróżnia się niedociśnienie tętnicze samoistne (pierwotne), ortostatyczne i wtórne. Niedociśnienie pierwotne O samoistnym, czyli [...]
[...] pękają i skora pęka tak ze krew leci i codziennie schodzi i buduje się od nowa na wargach nie można się śmiać bo wszystko boli (trzeba stosować kremy różne żeby wad było jak najmniej ja może tu nie stosowałem codziennie). Po 2 tygodnia brania leku już co trzeci dzień leci krew z nosa wina tego jest suchota w spojówkach nosa Przez pierwszy [...]
[...] 54kg, w pasie 5cm mniej, w biodrach 3cm, w udzie 2cm. W drugi dzień diety zaczełam ćwiczyć (wcześnej długo nie byłam aktywna fizyznie, ze względu na dziecko) - rowerek + jakieś ćwiczenia (najwięcej na brzuch) + 2 razy w tyg basen. Jestem pewna, ze jeśli nie byłoby tej aktywności fizycznej, to nie miałabym nawet w połowie takich efektów. [...]
[...] wczesniej wydawala mi sie bez smaku :) Jak sie czuje lzejsza to na fitnessie w pelni daje rade gdy inni wymiekaja :) ogolnie zadowolona jestem z tego, ze nie jestem wielka jak dawniej :) to daje otuchy by nie zmieniac nawykow zywieniowych ku rozpaczy moich rodzicow, ktorzy maja mnie za anorektyczke poniewaz nie jem typowej slaskiej kuchni, [...]
[...] jednak zapominać, że występowanie ginekomastii może być zupełnie naturalne w okresie dojrzewania. Ginekomastia przejściowa może dotyczyć mężczyzn w okresie dojrzewania, jak również w czasie starzenia się. Ginekomastia przejściowa jest czymś naturalnym. Inaczej jest w przypadku ginekomastii patologicznej, określanej również jako [...]
@Xyzy To jest najczęstsza przyczyna krateru ze wlasnie usuwaja gruczol a wogole nie robia liposukcji dookola jak ktos ma gruczol wielkosci jablka i wazy 100kg to mozna sobie wyobrazic jaki krater zostaje jak sie nie usunie tluszczu wokol. Czasami jak sutki sa za duze bo je gruczol wypchnal i rozciagnal to przy operacji robia korekcje przycinaja [...]
[...] punktów ( poza dołem pleców) Czasami nie potrafił trzymać brzucha, ale i tak był w tym lepszy od wielu z top, w tym od potarganego Anglika. Na zdjęciu poniżej, widać jak deklasuje Kevina rok później na tych zawodach co z filmiku lorda, czyli Grand Prix Germany. /SFD/2020/11/22/974e643f53534a44bbc6a43f69c6893c.jpg Zmieniony przez - [...]
[...] czy nawet często na zawodach sportowych, to w dużym stopniu osoby wspomagające się nielegalnymi substancjami. Bez dopingu na pewno nie osiągniemy takich efektów jak oni w tak krótkim czasie i wcale nie jest to złe. Piękne sylwetki, duże mięśnie, minimalny poziom tkanki tłuszczowej - ten widok sprawia, że chcemy wyglądać tak jak oni. [...]
[...] zażywany, niemal codziennie. Dobre rezultaty można osiągnąć po 50 mg/dzień. Jest on dobry przed zawodami, Wraz z niskokaloryczną diet^ (jest bogaty w proteiny) daje wysoką jakość mięśni. Zwykle nie jest używany podczas diety jako jedyny. Często jest kombinowany z PARABOLANEM. Inną kombinacją jest 50 mg WINSTROLU DEPOT nadzień i FINA-JECTU 30 [...]
[...] 1. Czy dieta low carb masa jest tylko dla edno? 2. Ekto maja jesc przy tradycyjnych dietach masowych sporo, duza nadwyzka siegajaca 4-5ys kal. by mogli przytyć. Teraz jak to przenieść na low carb? Mam dodawać kalorii juz tylko z tluszczy? Moja obecna dieta to B2,2g , WW130-140g, Tduzo razem 3500kal. (przy nadwyżce +1000kal). 2 tys kalo z [...]
[...] i tak mamy nadwyżkę kcal. Z drugiej strony gotowanie pod makro przy trójce dzieci może być uciążliwe i nie dziwię się że żona nie chce sobie zawracać tym głowy ;-) Nie wiem jak wyglądają wasze posiłki, ale takie ważenie, liczenie i dzielenie dla kilku osób może być trudne, wiem z doświadczenia. Szczególnie że niektóre posiłki łatwiej policzyć a [...]
[...] swoje miejsce w jadłospisie każdego z nas. Są nie tylko źródłem świetnie przyswajalnego białka ale również kwasów Omega-3 oraz licznych prozdrowotnych składników takich jak selen. O tym że ryby są zdrowe wie prawdopodobnie każdy, niestety cena dobrej jakości świeżych lub mrożonych ryb jest adekwatna do ich wartości. Z tego właśnie powodu [...]
[...] Chodzi o to, ze chmura na wietrze moze poleciec w Twoja strone i sam poczujesz negatywne skutki (po uzyciu zelu tez czasem mozna to odczuc ale nie zdarza sie to tak czesto, jak przy uzyciu tych, ktore wytwarzaja "chmure" zamiast strumienia). 2. Zawsze po uzyciu badz przygotowany na to, iz nie zakonczy to "sytuacji" - powodow moze byc wiele - [...]
no to ja mam pytanie.. też mam bardzo często za duże ciśnienie i to o wiele za duże.. max miałem 200/130 ;) wiem że duże.. ale sprawdzałem 2 razy drugi raz po jakichś 5min spokojnego siedzenia i to samo.. a rodzice w między czasie sobie sprawdzali i mieli w normie ;) hmm Wiek:17lat waga:70kg wzrost:180cm;) jeśli chodzi o sporty jak wtedy [...]
[...] z Toba nie zgodze... Proponowal bym abys sobie sprawdzil. Zdaje sobie sprawie iz nie jest to ruch czesto praktykowany w naszych polskich silowniach, tym nie mniej, nie jest jakis wynalazek - jest to cos naprawde starego... wrecz bardzo starego.... Ja ten ruch bardzo lubie... choc przyznam ze kiedys mialem podobne zapatrywania. Treningi z [...]
Redukcja Teapot
